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Musculação

Atividade que consiste em trabalhar a musculatura de maneira progressiva, tendo como objetivo de...

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Aeróbio

Está provado que a atividade aeróbia pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, distúrbios produz...

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Pilates

Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento...

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A avaliação física é de competência do profissional de Educação Física segundo a lei nº. 9696/98...

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